Entrenamiento Readaptación
Optimización del rendimiento físico y funcional en personas de diferentes niveles, mediante programas de entrenamiento personalizados y técnicas para mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación que nos ayudan a seguir funcionando o volver a conseguir habilidades humanas perdidas.
Mejora del rendimiento DEPORTIVO a través de programas de entrenamiento específicos para deportistas, enfocados en el desarrollo de habilidades deportivas, condición física y prevención de lesiones.
ayuda profesional al retorno al deporte o actividad física después de una lesión, utilizando técnicas y ejercicios especializados para restaurar la función, fuerza y movilidad.
Enfoque de entrenamiento que se centra en fortalecer y estabilizar los músculos del pie, utilizando ejercicios y movimientos descalzos para mejorar el equilibrio, la biomecánica y prevenir lesiones.
Colaboración interdisciplinaria entre fisioterapeutas, podólogos y médicos para abordar de manera integral y completa las necesidades de los pacientes, combinando conocimientos y tratamientos especializados en diferentes áreas para lograr mejores resultados en la rehabilitación y cuidado de la salud.
¿En qué consiste una sesión de Entrenamiento y Readaptación?
- La Readaptación es un tipo de entrenamiento que ofrece un trabajo conjunto entre el entrenador y el fisioterapeuta, especialmente diseñado para aquellos que presentan una patología o lesión. El objetivo principal es proporcionar una recuperación efectiva y segura, así como mejorar las capacidades físicas de la persona.
- En la primera cita, se llevará a cabo una evaluación exhaustiva para comprender la condición del cliente, sus objetivos y cualquier limitación o necesidad específica. A partir de ahí, se desarrollará un plan de entrenamiento individualizado y adaptado a las capacidades y restricciones de la persona.
- Personalización del entrenamiento: Cada programa de entrenamiento se adapta a las necesidades y características individuales del cliente. Tanto el entrenador como el fisioterapeuta colaborarán estrechamente para diseñar un plan de entrenamiento seguro y efectivo, considerando la condición física, lesiones previas y metas del cliente.
- Progresión y supervisión: Durante el proceso de Entrenamiento Readaptación, el entrenador se encargará de llevar una progresión adecuada del programa. Se irán modificando y actualizando los ejercicios y la intensidad a medida que el cliente avance en su recuperación. Además, se proporcionará una supervisión constante para asegurarse de que se realiza correctamente y minimizar el riesgo de lesiones.
- Entrenamiento en grupos afines: En caso de entrenamientos grupales, se buscará agrupar a personas con la misma patología o con objetivos similares. Esto fomenta la empatía y la motivación, ya que los participantes pueden compartir experiencias y apoyarse mutuamente durante el proceso de readaptación.
- Comunicación constante: El entrenador y el fisioterapeuta mantendrán una comunicación continua para asegurarse de que el programa de entrenamiento se ajuste a las necesidades en constante evolución del cliente. Esto garantiza una atención integral y una coordinación efectiva entre ambos profesionales.
- Duración de las sesiones: Cada sesión de Entrenamiento Readaptación tiene una duración aproximada de 50 minutos. Sin embargo, la primera visita puede ser ligeramente más larga, con una duración aproximada de 1 hora para permitir una evaluación más detallada.
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- Duración de las sesiones: Cada sesión de Entrenamiento Readaptación tiene una duración aproximada de 50 minutos. Sin embargo, la primera visita puede ser ligeramente más larga, con una duración aproximada de 1 hora para permitir una evaluación más detallada.
- Debe venir duchado, aseado y limpio antes de la sesión de entrenamiento.
- No pisar el césped con zapatos del exterior. Se entrena descalzo o en calcetines.
- Es de uso obligatorio el gel hidroalcohólico en las plantas de los pies si entrena descalzo.
- Obligatorio el uso de toalla para el secado de sudor y para estar tirado en el césped .
Recupérate de tus lesiones e incorpórate a tu Vida de forma eficaz y eficiente
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