Unidad de Suelo Pélvico

El Suelo Pélvico existe y es muy importante .

Importancia del cuidado del suelo pélvico: El suelo pélvico está relacionado con nuestros hábitos rutinarios, como la respiración, el tipo de ejercicio que practicamos, las digestiones, las relaciones sexuales y el estreñimiento. Tener un suelo pélvico saludable es esencial para prevenir problemas como la incontinencia urinaria, el prolapso de órganos pélvicos y disfunciones sexuales.

No es algo exclusivamente femenino, los hombres también tienen suelo pélvico y también problemas con él.
Te ayudamos en MODOFISIO: a solventar dudas, trabajarlo y enseñarte a integrarlo en tu vida diaria.
Además en Modofisio hemos creado unos grupos de trabajo específico de suelo pélvico donde nos reunimos 1 vez por semana para entrenarlo e integrarlo y pautamos ejercicios domiciliarios.
Siempre será necesario una valoración previa de Suelo Pélvico para aún siendo un trabajo grupal sea lo más personalizado y específico para tí.
 
 

Valoración exhaustiva para comprender las necesidades y problemas específicos del paciente, seguido de un plan de tratamiento personalizado adaptado a sus características y objetivos.

Mujeres , hombres  e infantes.

Proporcionar orientación y educación sobre la salud del suelo pélvico, incluyendo información sobre anatomía, hábitos saludables, posturas adecuadas y técnicas de autocuidado, para ayudar a los pacientes a comprender y manejar su situación.

 Educación y asesoramiento sobre técnicas y prácticas que ayudan a prevenir problemas del suelo pélvico, como el fortalecimiento adecuado, la postura correcta y el cuidado durante el embarazo y el parto

  • Incontinencia urinaria
  • Urgencia miccional
  • Incontinencia fecal o de gases
  • Descenso de órganos (prolapso)
  • Dolor pélvico
  • Estreñimiento
  • Disfunciones sexuales (dispareunia, vaginismo, disfunción eréctil…)
  • Diástasis abdominal
  • Cicatrices …

Utilización de ejercicios y técnicas específicas para fortalecer los músculos del suelo pélvico, con el objetivo de mejorar la función y prevenir o tratar problemas como la incontinencia urinaria.

Trabajar en colaboración con otros profesionales de la salud ( ginecólogos, matronas…) para brindar un enfoque integral en el tratamiento de los problemas del suelo pélvico, asegurando una atención completa y efectiva.

entrenamiento específico basado en todo pilates y preparación física para embarazadas. Además de técnicas de preparación al parto y prevención de las consecuencias del propio embarazo.

Programas de rehabilitación diseñados para ayudar a las mujeres a recuperarse físicamente después del parto, abordando cambios musculoesqueléticos y funcionales, y promoviendo la restauración de la fuerza, la movilidad y la estabilidad.

Pide cita

¿En qué consiste una consulta de Suelo Pélvico?

  • Se realiza una valoración previa donde pondremos nombre a tus síntomas y podremos pautar el tratamiento correcto.
  • La valoración puede ser intracavitaria  y/o del complejo abomino-lumbo-pélvico. 
  • Se realiza una anamnesis completa del paciente donde incluso se tiene en cuenta hábitos alimenticios, actividad física o deportiva , hábitos de sueño…
  • tras la valoración de comienza el tratamiento que icñuye ejercicios en consulta que lego se mandarán para casa y así complementa el tratamiento para una evolución más rápida y eficaz.
  • Nos adaptamos al paciente , no se hará ninguna técnica que el paciente no quiera o se sienta incómod@.
  • la frecuencia de las sesiones y la distancia entre ellas se pautarán en la sesión de valoración y en las siguientes revaluaciones dentro de cada sesión. Nuestro objetivo es acortar plazos de lesiones y  enseñaros a integrar los ejercicios hasta que ya no nos necesites.
    •                               
    •                                         EL SUELO PÉLVICO DEBE ESTAR AL 100% SIEMPRE A CUALQUIER EDAD 

Variedad de grupos entrenamiento específico Suelo Pélvico

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  • GRUPAL ENTRENAMIENTO SUELO PÉLVICO: Grupos de entrenamiento y ejercicios domiciliarios: En MODOFISIO, creamos grupos de trabajo en los que nos reunimos una vez por semana para entrenar y aprender a integrar el suelo pélvico en la vida diaria. Además, se proporcionarán pautas y ejercicios domiciliarios para complementar el trabajo realizado en grupo Para: mujeres y hombres, posparto  y cualquier problema que influya en el suelo pélvico.
  • EMBARAZO ACTIVO Y PREPARACIÓN AL PARTO
  • GRUPAL POSPARTO:  Indicado específicamente para madres tanto de posparto inmediato como tardío para recuperar las capacidades previas al embarazo y parto.
  • Es necesario una valoración previa personalizada. Esto nos permite personalizar el trabajo grupal y adaptarlo a las necesidades específicas de cada persona, maximizando los beneficios y evitando posibles complicaciones.


” El Suelo Pélvico debe estar al 100% a cualquier edad “

Nunca es tarde para empezar

¿Te ayudamos?